糖醋豆腐的热量和减肥功效

1、▲ 先把豆腐切成麻将牌大小的块。红辣椒和绿辣椒切小块。

2、▲提前把料汁调好：2大勺的番茄酱，1小勺的糖，1大勺的醋，小半勺的盐，1小勺的淀粉，3大勺的水，倒在碗里。调匀，可以尝尝味道，根据自己的口味再调整下。

3、▲然后就可以来炸豆腐了。锅里倒油烧热，把筷子放进去，能看到边上在冒小泡泡，油温就可以了。

4、▲把切好的豆腐倒进去，炸成金黄色。

5、▲炸好的豆腐捞出来，放在一边控一下油。

6、▲炒锅倒油烧热，把之前调好的酱汁倒进去。

7、▲看到酱汁烧开，有冒泡泡了，就可以把之前炸好的豆腐放进去了。

8、▲再把切好的红辣椒、青辣椒放进去，翻炒均匀就可以出锅了。