| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 213千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 220克 | cakepops热量/卡路里645千卡 | |||
 热量645千卡,相当于骑自行车81分钟消耗的热量480 | |||||
1、鸡蛋里加全部的糖待打发。
2、低粉、泡打粉、椰粉混合
3、鸡蛋打发成湿性状态。
4、倒入混合好的面粉。拌匀。
5、倒入融化的黄油，翻拌均匀。
6、将翻拌好的面糊装入裱花袋，挤入模具中。
7、180度预热烤箱，烤10分钟左右，具体的看到蛋糕膨胀成圆形就差不多了。
8、烤好的蛋糕，冷却脱模。
9、修边，为了裹巧克力整齐一点。
10、各种口味的巧克力隔热溶化成液体。将棒棒蛋糕均匀裹上巧克力。
11、撒上糖豆。非常漂亮哦，冬季做这个蛋糕巧克力凝固的非常快，所以最好在空调房里做，全部做好后移出空调房，很快就可以吃了。
12、成品非常漂亮。
13、一下做了好多只。
14、嘻嘻。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、养血发胎、预防癌症等功效；可与茼蒿、银鱼、苋菜搭配；与牛奶、柿子、糖精相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、保护胃肠、调味等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消毒、驱虫等功效；
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