水饺版馄饨的热量和减肥功效

1、北极甜虾~准备扒虾

2、扒好备用

3、西葫擦丝，放点盐，让水分都出来，再拧干水

4、发泡木耳

5、煎鸡蛋，碎碎的哦

6、葱段，切末

7、好了，西葫用刀稍微切一下，我不喜欢太碎的，也不能太长，木耳切末，虾仁稍微切一下

8、放上盐，五香粉，酱油，强烈推荐六月鲜，是我老家的哦，花生油，拌匀。可香啦

9、我这次没有和面，用的之前剩下的放到冰箱冻起来，稍微化开就好了，这个小窍门和我老妈学习的，每次包水饺和面不会那么正好，剩下的丢掉太浪费了

10、我准备好用压面机，准备馄饨皮，但是面太软了，只能采用包饺子的方式啦！下次再给大家展示我的馄饨

11、包好啦！放到冰箱，早上吃，毕竟早上的时间太赶，还想早饭吃的好，只能晚上辛苦点啦！但是我觉得挺值的！

12、出锅版，在碗中放盐，胡椒粉，几滴六月鲜，有条件可以放海菜或者虾皮，但是我不爱吃，就都没放，撒上葱花，来点醋，稍微来几滴香油，美美的暖胃早餐！