| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 430千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 牛轧糖热量/卡路里1384千卡 | |||
 热量1384千卡,相当于骑摩托车554分钟消耗的热量150 | |||||
1、全家福来一张。
2、黄油切成小块，放在锅里面小火加热
3、黄油全融化了之后加入棉花糖，小火勤搅拌
4、棉花糖完全融化了之后加入奶粉和花生并搅拌均匀。
5、趁热转移到不沾纸，戴着手套快速整形。
6、等冷到快常温的时候用锋利的刀切成小块就好啦
7、也可以装盒也可以拿纸包起来哦！
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
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