| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 12千卡 | 246千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 365克 | 烫面抹茶海棉蛋糕圣诞树热量/卡路里1741千卡 | |||

1、低筋面粉加抹茶粉,先混合均匀,再过筛

2、三个鸡蛋分离,一个全蛋加三个蛋黄,混合搅拌均匀

3、将混合好的蛋液加入牛奶,再混合搅拌均匀

4、玉米油放入锅里,小火烧到冒泡,关火,稍微放一会儿

5、再加入刚刚过筛好的抹茶面粉,搅拌成烫面团

6、一直搅拌到成顺滑状态即可,稍微放凉

7、将烫面团倒人蛋液里,用手动打蛋器,搅拌成流动面糊即可

8、蛋白分三次加入细砂糖,将蛋白打发至9分状态,湿性偏干性即可,这时候去先预热烤箱,Ukoeo 蒸烤箱,连上wifi ,用手机调好,上下火170度预热5分钟

9、取1/3的蛋白到蛋黄糊里,用手动打蛋器进行混合搅拌均匀

10、将面糊倒入剩下的2/3蛋白里,用刮刀进行混合切拌均匀

11、将面糊倒入圣诞树模具里面,倒8分满就好,在桌面上震震即可,剩下的面糊倒入纸杯里烤

12、放入预热好的ukoeo 蒸烤箱里,先170度10分钟,再150度40分钟

13、时间到了后,用牙签插入带出来,如果没带面糊出来即熟透了,如果带面糊出来即没熟透,继续烘烤5到10分钟
14、出炉后的蛋糕,先震出热气后,立马倒扣至完全晾凉,才可脱膜

15、脱膜后,淡奶油加细砂糖打发至9分状态,装入裱花袋里,挤上表面喜欢的状态,表面再用彩色装饰糖装饰下就好,美美的圣诞树就呈现出来了
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防癌症、滋阴润燥等功效;可与百合、北极虾、香椿搭配;与菠萝、鹅、茶叶相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、解盐卤毒、调整胃肠道等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、大便秘结、美容养颜等功效;可与黑豆、木瓜、桃搭配;与雪莲果、白砂糖、空心菜相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、抗衰老、健体等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1