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烫面抹茶海棉蛋糕圣诞树的热量

烫面抹茶海棉蛋糕圣诞树热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
细砂糖160千卡400千卡
低筋面粉177千卡354千卡
牛奶21千卡42千卡
玉米油358千卡895千卡
1千卡59千卡
淡奶油873千卡873千卡
抹茶粉12千卡246千卡
细砂糖40千卡400千卡
总量365烫面抹茶海棉蛋糕圣诞树热量/卡路里1741千卡
高抬腿热量1741千卡,相当于高抬腿174分钟消耗的热量600

烫面抹茶海棉蛋糕圣诞树的做法共15个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 细砂糖 40克、 低筋面粉 50克、 牛奶 50克、 玉米油 40克、 1克、 抹茶粉 5克、 淡奶油 100克、 细砂糖 10克、 巧克力彩糖 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防癌症、滋阴润燥等功效;可与百合、北极虾、香椿搭配;与菠萝、鹅、茶叶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、解盐卤毒、调整胃肠道等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、大便秘结、美容养颜等功效;可与黑豆、木瓜、桃搭配;与雪莲果、白砂糖、空心菜相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、抗衰老、健体等功效;

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