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奶酪包 简单易做的热量

奶酪包 简单易做热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
牛奶47千卡42千卡
白砂糖100千卡400千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
发酵粉18千卡356千卡
牛奶11千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
奶粉121千卡484千卡
奶粉169千卡484千卡
糖粉97千卡389千卡
奶油奶酪354千卡295千卡
总量774奶酪包 简单易做热量/卡路里2366千卡
滑雪机热量2366千卡,相当于滑雪机338分钟消耗的热量420

奶酪包 简单易做的做法共22个步骤

食材主料/辅料

面包体 适量、 高筋面粉 300克、 牛奶 145毫升、 白砂糖 25克、 2克、 鸡蛋 一个、 发酵粉 5克、 黄油 30克、 奶酪馅 适量、 奶油奶酪 120克、 奶粉 25克、 牛奶 25克、 糖粉 25克、 面包体外侧 适量、 奶粉 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防骨质疏松、养颜等功效;可与黑豆、木瓜、甘蔗搭配;与香椿、桔子、果汁相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、解盐卤毒、调味等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、促消化、清污解毒等功效;与红豆馅、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与辣椒、青椒、丝瓜搭配;与兔肉、地瓜、柿子相克,同食可能会引起不适;

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