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奶酪包 简单易做的热量

奶酪包 简单易做热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉克1083千卡361千卡
牛奶克47千卡42千卡
白砂糖克100千卡400千卡
盐克1千卡59千卡
鸡蛋克99千卡143千卡
发酵粉克18千卡356千卡
牛奶克11千卡42千卡
黄油克266千卡888千卡
奶粉克121千卡484千卡
奶粉克169千卡484千卡
糖粉克97千卡389千卡
奶油奶酪克354千卡295千卡
总量774克奶酪包 简单易做热量/卡路里2366千卡
开车热量2366千卡,相当于开车1183分钟消耗的热量120

奶酪包 简单易做的做法共22个步骤

食材主料/辅料

面包体 适量、 高筋面粉 300克、 牛奶 145毫升、 白砂糖 25克、 盐 2克、 鸡蛋 一个、 发酵粉 5克、 黄油 30克、 奶酪馅 适量、 奶油奶酪 120克、 奶粉 25克、 牛奶 25克、 糖粉 25克、 面包体外侧 适量、 奶粉 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防骨质疏松、养颜等功效;可与黑豆、木瓜、甘蔗搭配;与香椿、桔子、果汁相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、解盐卤毒、调味等功效;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、促消化、清污解毒等功效;与红豆馅、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与辣椒、青椒、丝瓜搭配;与兔肉、地瓜、柿子相克,同食可能会引起不适;

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