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有妖气的热量

有妖气热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白菜103千卡35千卡
豆腐240千卡81千卡
香菇35千卡26千卡
香油142千卡886千卡
12千卡31千卡
白糖204千卡392千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
面粉992千卡366千卡
总量1131有妖气热量/卡路里1736千卡
化妆热量1736千卡,相当于化妆868分钟消耗的热量120

有妖气的做法共27个步骤

食材主料/辅料

白菜 适量、 豆腐 适量、 香菇 适量、 适量、 香油 适量、 白糖 适量、 适量、 生抽 适量、 面粉 适量
食材功效信息

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、通利肠胃、养胃生津等功效;可与板栗、鸭肉、鸭腿搭配;与羊肝、山竹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

豆腐的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、清洁肠胃、清肺健肤等功效;可与鲷鱼、瓠瓜、虾米搭配;与木耳菜、茭白、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防贫血、防癌、防治肿瘤等功效;可与牛肉、茡荠、马蹄搭配;与鹌鹑蛋、西红柿、海虾相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、缓疲劳、滋阴补阳等功效;可与牛肋条肉、臀部牛肉、松蘑搭配;与日本豆腐、红枣、香豆腐干相克,同食可能会引起不适;

香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有护发、补血明目、延年益寿等功效;可与菠菜搭配;

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