金鱼蒸饺的热量和减肥功效

面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鸦片毒、治疗高血压、通便等功效；可与芦荟、赤小豆、火腿搭配；与山药、明虾、芹菜相克，同食可能会引起不适；

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、防癌、抗癌等功效；可与排骨、牛奶、水芹菜搭配；与柴鸡、大花蟹 、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促消化、祛雀斑等功效；可与豆腐、鲫鱼、圆白菜搭配；与鳙鱼、青鱼、香菇相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、润肌肤、滋肝阴等功效；可与菠萝、苋菜、丝瓜搭配；与雪梨、何首乌、黄豆相克，同食可能会引起不适；