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圣诞面包的热量

圣诞面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1444千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶63千卡42千卡
2千卡59千卡
白糖274千卡392千卡
1千卡1千卡
豆沙247千卡247千卡
黄油444千卡888千卡
总量923圣诞面包热量/卡路里2574千卡
骑脚踏车热量2574千卡,相当于骑脚踏车839分钟消耗的热量184

圣诞面包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 400克、 鸡蛋 1个、 牛奶 150克、 80克、 白糖 70克、 4克、 耐高糖鲜酵母 12克、 黄油 50克、 豆沙 100克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、防细菌感染、美容护肤等功效;可与小米、洋葱、黄豆搭配;与味精、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、改善视力、预防骨质疏松等功效;可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配;与菠菜、金桔、酒相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、和中益肺、去酒毒等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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