可乐鸡脖鸡胗的热量/卡路里_可乐鸡脖鸡胗的做法

1、可乐鸡的做法:用老抽，葱姜，盐，料酒，八角，花椒，腌制两个小时，然后锅里放油，把腌制过得鸡倒入翻炒（腌制时候的葱姜等作料一起倒入）到微焦状态，锅里剩油底的时候，倒入可乐没过鸡肉，根据自己的口味放盐，大火烧开，转中火盖锅盖炖至快干锅状态，（锅盖不要盖严，防止汤汁外溢，中途需要翻锅）放鸡精快速翻炒几下可乐鸡就做好了！

鸡脖的热量154千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、补精、添髓等功效；可与松子、豇豆、栗子搭配；与芝麻、海虾、李子相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、止痛、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、止血、清污解毒等功效；与红豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、抗菌、降低胆固醇等功效；可与后腱牛肉、牛头、牛臀肉搭配；与素肚、干枣、嫩豆腐相克，同食可能会引起不适；

可乐鸡脖鸡胗的热量和减肥功效