鱼仔花生的热量和减肥功效

1、将花生冷油下锅，小火翻炒。

2、炒到微微变红色就可以出锅了，凉凉！

3、把洗净的丁香鱼，沥干水，在微波炉叮5分钟左右。这样会更脆一些。

4、丁香鱼拿出来，等其凉透。

5、炒锅里放油，将凉透的丁香鱼在炒锅中翻炒几下。

6、下入糖，要根据个人口味，喜欢甜的多加一点，再加入少许盐调味。

7、在炒锅里放入糖，加入少许水将其融化，状态变为微黄。

8、将炒好凉透的花生倒入糖浆中，翻匀，关火，继续翻炒，直到每个花生粒都是独立的。

9、最后将挂好糖浆的花生和用糖炒好的丁香鱼混合在一起，就大功告成了！

10、成品，每一条小鱼，每一粒花生都是独立的，吃起来香香脆脆的，试试吧！

11、吃起来甜甜香香脆脆的，试试吧！