鸡肉胡萝卜馄饨的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、强筋壮骨、活血通络等功效；可与茼蒿、板栗、豇豆搭配；与鲍鱼、兔肉、糯米相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、消食、利尿等功效；可与大米、鲈鱼、黄豆搭配；与辣椒、山药、红枣相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、提神、治疗高血压等功效；可与猪骨、排骨、大蒜搭配；与河虾、虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；