手工黄花鱼丸汤的热量和减肥功效

黄花鱼的热量99千卡（每100克）；具有健脾益气、益肾补虚、开胃消食等功效；可与福寿鱼、山楂、菜花搭配；与鲇鱼、鲢鱼、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、镇吐、促消化等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、治疗高血压、抑菌等功效；可与北极虾、豆豉、基围虾搭配；与苦菊、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、促进胃肠蠕动、消食下气等功效；可与胡萝卜、羊排、虾搭配；与火腿、猪里脊肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有治灼伤、烫伤、润肺利咽等功效；可与西红柿、基围虾、桂圆搭配；与味精、豆浆、鹅相克，同食可能会引起不适；