焦糖核桃苹果蛋糕的热量/卡路里_焦糖核桃苹果蛋糕的做法

1、焦糖核桃：
1.橙子洗净沥干，使用去皮器去皮（白色部分剔除），切成细条；
2.核桃切碎，放入烤盘烘烤，待核桃香味溢出后，将1放入烤盘中并撒上糖进行短时间烘烤，烤至白糖焦化即可。
2、蛋糕制作：
1.在蛋糕模具底部铺上油纸，边缘涂抹黄油，撒上焦糖核桃；
2.苹果洗净去皮、去核，然后切成约2厘米的方块；
3.将黄油和糖打发至蓬松状，逐个浇入鸡蛋并加入香橙果酱；
4.将面粉和发酵粉混合过筛后，搅入3，加入2进行翻拌，并将其均匀的平铺在核桃上；
5.最后依照以下烘焙模式进行烘焙。
3、使用的是西门子iQ700嵌入式烤箱，烘焙模式：
顶部/底部加热
微波组合→180°C→微波功率90W
烹饪时间：30-35分钟
放置层数：第二层

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有美容、滋养脑细胞、止咳等功效；可与鳝鱼、百合、水芹菜搭配；与鳖肉、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、补脑养血、防癌等功效；可与黄瓜、洋葱、鱼肉搭配；与紫甘蓝、白萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、预防癌症、保护肝脏等功效；可与海虾、小米面、茼蒿搭配；与鹅蛋、豆奶、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、和血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

焦糖核桃苹果蛋糕的热量和减肥功效