| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 荞麦面 | 克 | 456千卡 | 304千卡 | ||
| 莜麦面 | 克 | 188千卡 | 376千卡 | ||
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 荞麦香芹饼热量/卡路里664千卡 | |||
 热量664千卡,相当于俯卧撑83分钟消耗的热量480 | |||||
1、放入荞麦面和莜麦面，加适量盐，少许小苏打。
2、芹菜叶切末，加入适量水。
3、揉成面团，不要太硬
4、电饼档放少许油，将面饼放入，按大饼键。
5、待电饼档提示音响后，翻另一面，再一次按大饼键。
6、提示音第二次响后，关电饼档，将饼切块。
7、装盘即可，美味的饼饼就烤好了。非常简单
荞麦面的热量304千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有开胃宽肠、消炎、抗菌等功效；
莜麦面的热量376千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有催乳、预防心脏病、降低胆固醇等功效；
芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有开胃、增强免疫力、镇静安神等功效；可与番茄、花生、羊排搭配；与虾、蛤蜊、虾米相克，同食可能会引起不适；
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