多色蛋黄酥的热量和减肥功效

1、把油皮的材料一起放入面包机。

2、做抹茶和紫薯的最好要揉出手套膜，这样做出来才好看。

3、做好的油皮用保鲜膜封住，醒发30分钟左右。

4、把低粉和猪油混合好，整成团。

5、把油酥平均分成三份，原味一份，其它两份分别加入抹茶粉和紫薯粉揉匀，盖上保鲜膜醒发20分钟左右。

6、这时候开始处理蛋黄，把蛋黄在酒里面过一遍，一方面是消毒，另一方面是增香。

7、把豆沙平均分成12个，每个25克。（这是我自己炒制的豆沙馅）。

8、包入蛋黄，放一边备用。

9、先把油皮平均分成三份。

10、其中两份，每份平均分成两个揉圆，还有一份，平均分成四个揉圆，盖上保鲜膜保湿。

11、抹茶和紫薯的油酥，分别平均分成两个揉圆，原味的平均分成四个揉圆，盖上保鲜膜保湿。

12、取一个油皮按扁，包入一个油酥，大的对应大的，小的对应小的，分别包好，盖上保鲜膜。

13、包的时候，把油皮慢慢往上推，最后推上去多出的油皮可以揪掉。以此类推，每个都是这样包好，盖上保鲜膜备用。

14、取一个，从中间往上下方向擀开，擀成牛舌状，每种颜色的都是这样操作。

15、擀开后，由下往上卷起，盖上保鲜膜，醒发20分钟左右。醒发的过程不能省略哦。

16、醒发好后，再次按扁擀开，最好是矩形，越规整越好，虽说擀的越长圈数越多越好看，但是容易会豆沙跑出，所以适中就好。

17、每个这样擀好后，盖上保鲜膜醒发20分钟左右。

18、这时候预热烤箱170度20分钟。接着取一个油酥皮，用锋利的刀从中间切开。

19、切口在上按扁，中间稍微厚一点，周围稍薄一点。

20、把按扁的油皮反过来，先放入肉松，然后放上豆沙蛋黄馅，往上推，慢慢地收口，包好揉圆，收口往下。

21、原味的从中间用手指按一下，两边往中间集中，然后按扁，也是中间稍厚，四周稍薄，同样包入豆沙蛋黄馅。

22、这就是包好的蛋黄酥。原味的这时候要再加工一下，刷上蛋黄液，刷两遍后，撒上芝麻。

23、放入烤箱160度30分钟，烤到一半的时候，再在原味的上面再刷两遍蛋黄液。

24、烤好摆盘，成功。