姜糖膏的热量和减肥功效

姜汁的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与雪梨汁、木梨、八月红梨搭配；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益颜美容、消除疲劳、补血等功效；可与板栗、花生、枸杞子搭配；与银鱼、玄参、虾相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、益精明目、滋补肝肾等功效；可与大闸蟹、羊排、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴养血、滋阴润燥、降低血管通透性等功效；可与核桃、牛奶搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；