老式锅包肉的热量和减肥功效

里脊的热量331千卡（每100克）；具有滋阴润燥、止消渴、利二便等功效；可与香菇、菠萝、扁豆搭配；与荞麦、田螺、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促进消化、增加食欲等功效；可与香菜、卷心菜、草鱼搭配；与红枣、冬虫夏草、山楂相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、助阳、镇吐等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、促进消化、调解血液等功效；可与绿豆芽、大蒜、桑葚搭配；与冬瓜、羊排、四季豆相克，同食可能会引起不适；