驱寒暖身酸辣汤的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、抗癌、增加食欲等功效；可与比目鱼、狗肉、圆白菜搭配；与辣椒、红枣、柚子相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有清热润燥、生津止渴、预防高血压等功效；可与带鱼、黑木耳、西葫芦搭配；与蜂蜜、比目鱼、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有大便秘结、预防便秘、减肥等功效；可与竹笋、海蜇、海蜇头搭配；与鸭翅、海螺、麦冬相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、祛腥膻、促消化等功效；可与黄豆、胡萝卜、羊排搭配；与火腿、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、缓疲劳等功效；