| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 65千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 161千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 甜甜圈圣诞树热量/卡路里1428千卡 | |||

1、准备好所有食材

2、混合炼奶和牛奶,并且加热至微温状态,将牛奶和炼乳倒入粉类(高粉+糖+盐+酵母粉)

3、将混合好的面团放在工作台上,继续揉搓摔打

4、当面套变得不粘手时,加入软化的黄油,继续揉搓至面团光滑状,也就是扩展阶段

5、放入不锈钢盆中,盖保鲜膜进行一发

6、发好的面团,用手指插入,不回缩,不塌陷表示已经发酵完成,如果反弹,则表示发酵时间不充分,如果塌陷表示面团发酵过头

7、取出面团,排气,擀成片状

8、用星星模具切割,注意要大小交替切割哦

9、放入烤盘,待面团涨至1.5倍大时,表面刷蛋液,175度烘焙20分钟

10、以上配方,我做了两颗圣诞树,像这样从大到小依次排好

11、制作糖霜;蛋清加糖粉打至如图的膏状,加入色素

12、调出绿色,准备好糖珠和糖粉

13、用133号裱花头挤出松枝状

14、做好的甜甜圈撒糖珠

15、撒糖粉做装饰

16、成品图

17、成品图
高粉的热量361千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、滋阴、抗氧化等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
炼奶的热量321千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、美白、预防便秘等功效;可与甘蔗、桃、香蕉搭配;与番茄酱、雪莲果、菠萝相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;
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