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茄汁香炸豆腐丸的热量

茄汁香炸豆腐丸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
老豆腐273千卡81千卡
番茄54千卡20千卡
小葱16千卡27千卡
香菇35千卡26千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉992千卡366千卡
总量1142茄汁香炸豆腐丸热量/卡路里1469千卡
擦洗地板热量1469千卡,相当于擦洗地板387分钟消耗的热量228

茄汁香炸豆腐丸的做法共7个步骤

食材主料/辅料

老豆腐 半块、 番茄 2只、 香菇 5朵、 小葱 3颗、 鸡蛋 1个、 面粉 少量、 调味料 盐,油,生抽,白糖
食材功效信息

老豆腐的热量81千卡(每100克);具有益中气、下气消痰、清热解毒等功效;可与白萝卜、带鱼、海带搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌、促进消化、清热生津等功效;可与三文鱼、鲫鱼、黄鱼搭配;与河蚌、香菇、冰棍相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血脂、预防贫血、增强免疫力等功效;可与荸荠、武昌鱼、牛肉酱搭配;与海虾、鹌鹑、鸽肉相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、抗癌、发汗解表等功效;可与蘑菇搭配;与香干、豆腐、腐竹相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、健脑益智、滋阴润燥等功效;可与洋葱、干贝、丝瓜搭配;与消炎片、桔子、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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