抱抱熊的热量/卡路里_抱抱熊的做法

1、准备所需材料
2、鸡蛋打散，放一旁待用
3、黄油切小块，隔温水软化，直至手指可以轻易戳动。加入糖粉，用电动打蛋器打发（避免结块，糖粉最好筛入黄油中。我买的糖粉不是很甜，个人根据口味调整糖粉用量）
4、分次加入鸡蛋液，每次等鸡蛋液和黄油、糖粉完全融合后再加入下一次
5、混合筛入低筋面粉和奶粉
6、用刮刀搅拌均匀
7、用手揉成面团后，放冰箱冷藏半小时（冷藏之后面团不会粘）
8、从冰箱取出面团，擀成薄片，用小熊模具压出形状
9、有表情模具的压出表情，没有表情模具的可以用牙签戳出眼睛、嘴巴三个小洞
10、在小熊胸前放上准备好的杏仁，用小熊的两只手抱住，粘不住的可借助一点蛋清。普通烤盘垫一层油纸。烤箱预热，上下管180℃烤10分钟，具体时间、温度根据各家烤箱脾性
11、出炉，趁热吃??冷却后可密封保存

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、美容护肤、预防癌症等功效；可与牡蛎、香椿、羊排搭配；与兔肉、消炎片、豆浆相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、舒缓肝气、止咳等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、养颜、美白等功效；可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配；与钙粉、桔子、橙相克，同食可能会引起不适；

抱抱熊的热量和减肥功效