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咕咕霍夫面包的热量

咕咕霍夫面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉650千卡361千卡
鸡蛋157千卡143千卡
葡萄干205千卡341千卡
牛奶8千卡42千卡
黄油888千卡888千卡
白糖157千卡392千卡
2千卡59千卡
总量513咕咕霍夫面包热量/卡路里2067千卡
观鸟热量2067千卡,相当于观鸟827分钟消耗的热量150

咕咕霍夫面包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

发面面团 210克、 高筋面粉 180克、 鸡蛋 110克、 牛奶 20克、 黄油 100克、 糖渍橙皮 40克、 葡萄干 60克、 白糖 40克、 3克、 酵母 2.5克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与荠菜、香椿、牡蛎 搭配;与雪莲果、红薯、地瓜相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、养颜、预防骨质疏松等功效;可与蜂蜜、桃、草莓搭配;与番茄酱、韭菜、红枣相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有补血气、护肠、降低胆固醇等功效;可与蜂蜜、虾仁、糯米搭配;与虾、螃蟹、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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