| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 1014克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1802千卡 | |||

1、准备好鸡翅,我用了五只鸡翅,买来的鸡翅,用热水泡一下,然后洗干净,用盐腌制片刻

2、然后来准备一些生姜片,八角两粒也可以放些香叶,把葱切碎,大蒜切片,准备好这些,就可以开火热锅了

3、锅烧热后,放入食用油片刻再放入姜片,再把鸡翅放进油锅里面煎,煎到两年焦黄后,倒入可乐,盖上锅盖焖煮

4、记得焖煮过程中要翻一下,这样鸡翅两面都可以收入可乐味,煮到汤汁浓稠后,放入酱油,这时可以勾一点芡,让鸡翅和汤汁更浓稠的融入

5、好了,起锅装盘,上面放上葱花即可。是不是很简单呢,想吃的小伙伴赶紧动起小手来表白我们一颗吃货的心吧
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、增进食欲、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、美容、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、止痒消肿、增进食欲等功效;
生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、帮助消化、杀菌等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、提鲜、调味等功效;与赤豆、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1