原味马芬蛋糕的热量/卡路里_原味马芬蛋糕的做法

1、用翻拌的手法把食材全部搅拌均匀，然后放入纸杯（可以撒一点蔓越莓干，主图是前一天烤的没加），烤箱用180度预热5分钟，然后用把纸杯放入烤盘放进烤箱中层，温度160度烤25分钟，然后刷一层蛋黄，再用180度烤5分钟。等温度凉一点再拿出来

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、清热解毒、预防动脉硬化等功效；可与圆生菜、银鱼、明虾搭配；与甲鱼、茶叶、红薯相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、预防骨质疏松、大便秘结等功效；可与木瓜、甘蔗、草莓搭配；与菠菜、乌鳢、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、健体、美容养颜等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、消毒、调味等功效；与小豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

原味马芬蛋糕的热量和减肥功效