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烤小胡萝卜的热量

烤小胡萝卜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
橄榄油257千卡886千卡
黑胡椒5千卡67千卡
香草14千卡288千卡
4千卡59千卡
总量47烤小胡萝卜热量/卡路里280千卡
打篮球热量280千卡,相当于打篮球35分钟消耗的热量480

烤小胡萝卜的做法共5个步骤

食材主料/辅料

小胡萝卜十几根 适量、 橄榄油 适量、 黑胡椒 适量、 香草 适量、 适量
食材功效信息

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进血液循环、保护皮肤、防癌等功效;

黑胡椒的热量67千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有解油腻、解毒、防腐抑菌等功效;

香草的热量288千卡(每100克);具有美化环境、驱虫、杀菌等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、调味、清污解毒等功效;与赤豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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