当归蛋的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、防治心血管病、抑制癌细胞等功效；可与黑木耳、粳米、大葱搭配；与黄瓜、虾、葱相克，同食可能会引起不适；

当归具有调经止痛、降血压、补血和血等功效；可与肉苁蓉、熟地、桂圆肉搭配；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有益气升阳、减少血栓形成、增强免疫力等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、补血、益气补血等功效；可与小米面、姜、黑豆搭配；与姜、文蛤、牛排相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与百合、小米面、西红柿搭配；与豆奶、糖精、味精相克，同食可能会引起不适；