| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛杂 | 克 | 693千卡 | 171千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 咖喱牛杂鸡腿菇汤热量/卡路里693千卡 | |||
 热量693千卡,相当于掸灰尘277分钟消耗的热量150 | |||||
1、所需要的材料：把鸡腿菇切丝。
2、锅里倒少许油，放入葱姜蒜煸出香味。
3、加入干辣椒。
4、锅里倒入牛杂，煸炒一下。
5、加入高汤（或水）。
6、另起锅，把鸡腿菇焯水。
7、把焯过水的鸡腿菇放入锅里，大火烧开。
牛杂的热量171千卡（每100克）；具有强筋、养肝、补肾等功效；
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