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辣炒虾米皮的热量

辣炒虾米皮热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
14千卡46千卡
蒸鱼豉油9千卡40千卡
白胡椒粉12千卡296千卡
料酒25千卡114千卡
白糖204千卡392千卡
总量132辣炒虾米皮热量/卡路里264千卡
转呼啦圈热量264千卡,相当于转呼啦圈53分钟消耗的热量300

辣炒虾米皮的做法共5个步骤

食材主料/辅料

虾米皮 500克、 紫皮大洋葱 1个、 1块、 辣椒粉 50克、 新鲜朝天椒 5个、 蒸鱼豉油 2汤勺、 白糖 1勺、 白胡椒粉 少许、 料酒 少许
食材功效信息

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、增进血行、帮助消化等功效;可与海蟹、牛腩、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蒸鱼豉油的热量40千卡(每100克);具有增进食欲、促进食欲、提鲜等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、除口臭、调味等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

白胡椒粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促进消化、促消化、帮助消化等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、调味、除去膻腥气等功效;

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