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番茄火锅的热量

番茄火锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
番茄沙司95千卡112千卡
8千卡1千卡
大蒜81千卡128千卡
八角20千卡195千卡
香叶23千卡205千卡
干辣椒112千卡212千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
白糖204千卡392千卡
食用油225千卡899千卡
总量1176番茄火锅热量/卡路里798千卡
减肥操热量798千卡,相当于减肥操133分钟消耗的热量360

番茄火锅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

番茄(中等) 3个、 番茄沙司 85克、 800克、 各式蔬菜 适量、 各式丸子 适量、 八角 3个、 干辣椒 3个、 香叶 3片、 大蒜 3瓣、 适量、 4片、 食用油 25克、 适量、 白糖 1小勺
食材功效信息

番茄沙司的热量112千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健胃消食、清热解毒、降血压等功效;可与福寿鱼、茭白、鲫鱼搭配;与冰棍、黄瓜、香菇相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有祛寒湿、调中理气、增进食欲等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有胃肠胀气、挡辐射、帮助消化等功效;可与猪肝、圆白菜、娃娃菜搭配;与猪肝、羊肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有温中行气、除冷健胃、止痛散寒等功效;

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