圣诞小雪人裸蛋糕的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、美容护肤等功效；可与百合、茼蒿、干贝搭配；与雪莲果、兔肉、田鸡相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防高血压、血管硬化等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、改善视力、改善睡眠等功效；可与桃、甘蔗、黑豆搭配；与橘子、空心菜、西兰花相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、开胃醒脾、生津等功效；可与蜂蜜、三文鱼、羊排搭配；与牛蛙、山楂、山楂干相克，同食可能会引起不适；