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8寸牛肉披萨的热量

8寸牛肉披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉505千卡361千卡
低筋面粉212千卡354千卡
黄油178千卡888千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖20千卡392千卡
洋葱35千卡40千卡
青椒25千卡22千卡
番茄酱65千卡97千卡
牛肉426千卡125千卡
马苏里拉奶酪329千卡302千卡
总量10138寸牛肉披萨热量/卡路里1895千卡
拳击热量1895千卡,相当于拳击316分钟消耗的热量360

8寸牛肉披萨的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 140克、 低筋面粉 60克、 温水 70克、 鸡蛋 1个、 酵母 4克、 白糖 5克、 2克、 黄油 20克、 牛肉 适量、 青椒 适量、 洋葱 适量、 马苏里拉奶酪 适量、 番茄酱 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、美容护肤、清热解毒等功效;可与百合、圆生菜、茼蒿搭配;与消炎片、豆奶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、去酒毒、舒缓肝气等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、止血、帮助消化等功效;与红豆馅、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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