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香酥炸小鱼的热量

香酥炸小鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
花椒粉23千卡258千卡
总量377香酥炸小鱼热量/卡路里1143千卡
空中蹬腿运动热量1143千卡,相当于空中蹬腿运动381分钟消耗的热量180

香酥炸小鱼的做法共7个步骤

食材主料/辅料

小鱼 500克、 面粉 适量、 鸡蛋 一个、 适量、 料酒 适量、 葱姜水 适量、 花椒粉 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、养血发胎、美容护肤等功效;可与小米、丝瓜、百合搭配;与牛奶、桔子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、消毒、除脂美容等功效;与小豆、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、调味、祛腥味等功效;

花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有促进唾液分泌、除湿止痛、温中散寒等功效;可与龙牙豆、架豆、四季豆搭配;

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