牛扎糖的热量/卡路里_牛扎糖的做法

1、先把所有原料准备好，忘拍花生了，可以在网上买的现成的脱皮烤花生，很香的！
2、小火把黄油先融化，再把棉花糖放进去，混合到无颗粒再把奶粉放进去，没时间拍照了，奶粉放进去后就非常粘稠，我用了两个铲子费力搅拌、然后把花生碎放入锅内，也要用力搅拌，把脱皮花生用擀面杖碾碎，也不用太碎啦！都拌均匀了就出锅！
3、在面板上铺张油纸，把糖团子铺好上面再铺张油纸趁热擀成片装，薄厚度看心情啦！哈哈！
4、然后用刀切成小块，在不粘烤盘上凉凉！
5、一个小时后就可以包糖纸喽！凉了以后也不粘牙了！很香啊！儿子说和台湾买的牛轧糖一模一样！

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、预防便秘、润肠等功效；可与香蕉、木瓜、甘蔗搭配；与橙、空心菜、米汤相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗高血压、止血、预防动脉硬化等功效；可与粳米、苦菊、毛豆搭配；与秋黄瓜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；

牛扎糖的热量和减肥功效