| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 龙井茶香酥热量/卡路里99千卡 | |||

1、材料:低粉150克、袋泡龙井茶2包、黄油45克、绵白糖60克、鸡蛋1个、泡打粉1小勺

2、将低粉筛入大盆中。
3、合入龙井茶叶、绵白糖和泡打粉。
4、随后,合入黄油,打入鸡蛋。
5、和成面团。

6、接着,取面团放在硅胶垫上,盖上保鲜袋,用擀面杖擀开。
7、然后,用模具压出茶香酥的生坯,放入冰箱中冻硬。

8、放入铺有油纸的烤盘中。

9、最后,进入烤箱中。

10、172度烘烤9分钟。
11、取出晾凉一下就可以吃了。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、美容护肤、保护肝脏等功效;可与青椒、菠菜、北极虾搭配;与味精、牛奶、柿子相克,同食可能会引起不适;
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