山药鸡肉丸的热量和减肥功效

鸡胸脯肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚填精、补精填髓、补精等功效；可与松子、冬虫夏草、冬瓜搭配；与糯米、大蒜、狗肾相克，同食可能会引起不适；

铁棍山药的热量55千卡（每100克）；具有帮助消化、延年益寿、清热等功效；可与甘蔗、银耳、羊排搭配；与鲫鱼、鲤鱼、甘遂相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、利尿、抗癌等功效；可与圆白菜、卷心菜、蜂蜜搭配；与山药、白酒、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、祛除腥膻之味、除脂美容等功效；与红豆沙、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；