| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 655千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 53千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 599克 | 奶香十足玛芬蛋糕热量/卡路里2776千卡 | |||
 热量2776千卡,相当于空手道278分钟消耗的热量600 | |||||
1、全家福来一张
2、黄油切小块放在不锈钢盆里，下面放一个大的盆装热水便于黄油融化
3、黄油融化好后把盆拿出来分次打入鸡蛋，迅速搅拌均匀
4、糖粉50g
5、倒进去一起搅拌均匀
6、纯牛奶125g倒进去一起搅拌
7、然后筛入过筛好的低筋面粉和泡打粉，过筛会更细腻
8、翻拌至完全无颗粒状态
9、装进裱花袋挤入纸杯里或是直接用小汤勺舀进去，怎么方便怎么来，别漏到外面就好了，
可以加葡萄干，蔓越莓干或是耐高温的巧克力豆一起
10、烤箱预热，上下火200度烤25分钟即可！随时观察，感觉表面有点微微发黄，差不多就好了！可以拿根牙签戳进去试试，没有带出蛋糕就表示熟了
11、搞定！香喷喷的奶香味！喜欢浓浓奶香的千万不能错过，外面酥脆里面嫩滑！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与百合、生菜、肥牛搭配；与柿子、红薯、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、大便秘结、增强活力等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
