| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 492克 | 酸菜馅包子热量/卡路里1789千卡 | |||
 热量1789千卡,相当于聚会1193分钟消耗的热量90 | |||||
1、把肉馅剁碎，放入香葱，姜，五香粉，香油，把油热一下放入肉馅中，进行搅拌。
2、热油放入肉馅中，进行搅拌。
3、把揉成面团，进行发酵
4、发酵面团的两陪
5、把酸菜与粉条剁碎
6、把肉馅放入酸菜中进行搅拌
7、包好啦
8、热呼呼的包子出锅啦，你学会了吗？
老姜的热量41千卡（每100克）；具有解毒、增进食欲、杀菌等功效；可与芥菜、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
葱花具有降血压、预防感冒、降低胆固醇等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养胃、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有润肺止咳、增强记忆、造血等功效；
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