卤豆腐丝炒卤耳尖的热量和减肥功效

1、卤豆腐干，卤耳尖，辣椒。

2、全切丝。

3、锅里放油倒进卤豆腐丝和卤耳尖丝。

4、翻炒片刻。

5、出锅待用。

6、另起锅另放油放进辣椒丝，加盐炒片刻。

7、炒至八成熟时倒进炒好的卤豆腐丝和耳尖丝。

8、翻炒入味，调点原叶卤汁炒匀。

9、调入味精提鲜即可出锅。

10、炒好的香炒卤味。