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蔓越莓椰香酥的热量

蔓越莓椰香酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉克354千卡354千卡
玉米淀粉克69千卡346千卡
黄油克710千卡888千卡
白糖克204千卡392千卡
椰蓉克137千卡684千卡
蔓越莓干克110千卡368千卡
小苏打克0千卡1千卡
盐克1千卡59千卡
泡打粉克4千卡178千卡
总量306克蔓越莓椰香酥热量/卡路里1589千卡
烤面包热量1589千卡,相当于烤面包397分钟消耗的热量240

蔓越莓椰香酥的做法共5个步骤

食材主料/辅料

低粉 100克、 玉米淀粉 20克、 黄油 80克、 蔓越莓干 30克、 椰蓉 20克、 白糖 50乐、 盐 1克、 泡打粉 2克、 小苏打 1克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、宽肠胃、治便秘等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效;

椰蓉的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有驻颜美容、补益脾胃、杀虫消疳等功效;

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