| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 简易小披萨热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡,相当于下坡滑雪52分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好所用食材；
2、将吐司去掉边缘。
3、抹上一层番茄酱再撒上玉米粒。
4、撒上一些奶酪。
5、把北极虾放在奶酪上面。
6、放入炸锅 190度 8分钟即可。
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、治疗高血压、增强免疫力等功效；可与茄子、油菜、丝瓜搭配；与木瓜、鸡肉、香菇相克，同食可能会引起不适；
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