| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 1113千卡 | 318千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 1113千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 740克 | 蔓越莓花生牛轧糖热量/卡路里3220千卡 | |||
 热量3220千卡,相当于骑脚踏车1050分钟消耗的热量184 | |||||
1、黄油小火溶化后加入棉花糖溶化开。
2、加入奶粉，奶粉一定要完全溶化这样才好做糖果。
3、倒入花生蔓越莓干，我的花生不够，多加了蔓越莓与芝麻黄豆，反正能用上的料都往里放。拌成团
4、拿擀面垫揉均匀
5、入模具
6、冷确后，切成你想要的大小。
7、我给儿子吃，切得小小块，防一次吃太多。
8、大概1000g量。放一部分冰箱冷藏，一部分放外面吃，我不包糖纸了。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、治疗便秘、美容养颜等功效；可与木瓜、草莓、黑豆搭配；与乌鳢、巧克力、桔子相克，同食可能会引起不适；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、治便秘、美容等功效；
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