自制地瓜球的热量和减肥功效

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、降血压等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、润肺生津、舒缓肝气等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、止汗、护发明目等功效；可与百合、枣、桑葚搭配；与莲子、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；