奶香鸡蛋香蕉饼的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、防细菌感染、美容护肤等功效；可与桂圆、羊排、肥牛搭配；与甲鱼 、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、聪耳、补充能量等功效；可与川贝母、苹果、燕麦搭配；与香芋、西瓜、芋头相克，同食可能会引起不适；

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治近视、治便秘、改善睡眠等功效；可与黑豆、木瓜、香蕉搭配；与白砂糖、枣、酒相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、改善贫血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、润肠、预防糖尿病等功效；