菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
虎皮尖椒的热量

虎皮尖椒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
尖椒44千卡27千卡
大葱17千卡33千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
鸡精10千卡195千卡
食用油620千卡899千卡
总量421虎皮尖椒热量/卡路里1047千卡
健美操热量1047千卡,相当于健美操131分钟消耗的热量480

虎皮尖椒的做法共6个步骤

食材主料/辅料

尖椒 4个、 五花肉馅 300克、 大葱 半根、 玉米淀粉 两大勺、 白糖 适量、 适量、 酱油 适量、 食用油 适量、 一鸡蛋 半个、 鸡精 适量
食材功效信息

尖椒的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有燃烧脂肪、治疗高血压、预防高血压等功效;可与鳕鱼、茄子、小白菜搭配;与黄瓜、南瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、预防高血压、降低胆固醇等功效;可与樱桃、豆豉、兔肉搭配;与苦菊、枣、大蒜相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、治便秘、益气生津等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、去酒毒等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、帮助消化、预防蛀牙等功效;与红豆馅、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1