咖喱鸡肉派根据的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、防癌、帮助消化等功效；可与黄豆、草鱼、香菜搭配；与辣椒、冬虫夏草、醋相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、祛痰利尿、促消化等功效；可与五花肉、小米、鸡蛋搭配；与黄豆、虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有镇咳、化痰、改善神经功能等功效；可与鲑鱼、鸡翅、木瓜搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

栗子仁的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防便秘、增进体力、大便秘结等功效；可与仔鸡、大米、无花果搭配；与牛里脊、牛肉酱、牛腩相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、调味、消毒等功效；与小豆、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；