蔓越莓南瓜盒的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱蛔虫、降血压、益气等功效；可与火腿、薏米、牛里脊搭配；与木瓜、青蟹、辣椒相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、止渴、壮气提神等功效；可与红豆、香瓜、葡萄搭配；与鸡胸肉、苹果、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、健脾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、预防便秘、养颜等功效；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加心肌收缩力、保肝护肝、补血等功效；可与木瓜、兔肉、莲子搭配；与鱼肉、虾皮、海蟹相克，同食可能会引起不适；