| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 发面小烧饼热量/卡路里1035千卡 | |||
1、这是烙盒子后剩的面,自然醒发了一个晚上,笼屉布都粘上了,使用清水渗透拍打,快速揭下来就可以了

2、能闻到酸酸的味道,第一次尝试用水碱和面,很成功(没有碱大)面很少,只用了一点点的碱面
3、兑好碱后,放面板上揉面,揉到表面光滑,能听到气泡声就OKAY了

4、盖盖子再醒发10分钟

5、面分成三份
6、取其中一份

7、在薄片上放一点油
8、将油蘸满整张薄片,均匀的撒盐
9、然后慢慢的卷起来(层儿就是这么来的)

10、将两端掐紧

11、分成三份,再将破口处掐紧

12、按成圆形就可以了上锅烙了

13、锅里放薄薄的一层底油,小火开始烙(到此为止是油酥烧饼的作法)
14、麻酱烧饼的作法(1~~7同上,只不过放了油之后再放麻酱然后撒盐)就成为了麻酱烧饼

15、这个是卷后,切开的样子,很多层呢
16、豆沙馅儿烧饼的作法(1~~7同上,只是按成圆形后再加上豆沙馅)
17、包裹起来

18、再按成圆形
19、三个豆沙馅儿的

20、锅里涂上一层薄薄的底油,把圆形面放进去,小火开始烙

21、一面呈金黄色后,就翻过来烙另一面
22、这个程度就差不多了

23、这个是3个油酥的

24、这个是3个麻酱的

25、这个是3个豆沙馅儿的

26、一共9个,一种3个

27、很多层,酥酥的香香的
28、我最喜欢这个麻酱的了
面的热量351千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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