葱香腊肠鸡蛋饼的热量和减肥功效

1、材料：腊肠，鸡蛋，葱，面粉。

2、将腊肠和葱分别切碎。

3、在碗里磕入鸡蛋。

4、将鸡蛋搅拌均匀。

5、加入面粉葱花和适量盐。

6、再加少量水，再次搅拌均匀。

7、将腊肉先放入锅内略煎一下，锅中不用放油。

8、待腊肉出油，将其倒入蛋糊中。

9、锅内放一点油，将搅拌均匀的蛋糊倒入锅中。

10、小火，分别将两面煎黄。

11、出锅切块装盘。