肉松吐司的热量和减肥功效

1、所有材料（除黄油、肉松）倒入面包机，充分混合。

2、揉成光滑的的面团后（大概十五分钟），加入黄油。

3、再揉大概30分钟结束后，面团可以拉出比较细腻的薄膜。

4、收圆放入土司盒内发酵。

5、发酵到2-2.5倍大。

6、取出排气，分割成3份，滚圆，饧10分钟.。

7、取适量肉松备用。

8、取出一个面团，擀成椭圆形，均匀的撒上肉松。

9、然后从一端小心卷起。

10、卷好后放入吐司模中，进行二次发酵。

11、发酵到八至九分满时加盖。

12、烤箱预热，170度约烤40分钟即可。